番茄钟正确使用方法

番茄钟的正确使用方法

首先，在使用番茄钟前制定计划。注意要选择最重要的事，然后分解任务，定量预估。

其次，在使用番茄钟时要注意以下几点。

1、遵守“一旦番茄钟启动就必须走到响铃”的原则。

2、正确处理“内部中断”。

3、正确处理别人造成的“外部中断”。

4、正确休息，休息时不要想任何与工作相关的事，不要打重要电话，放松自己。