一、感情用事。由于女性比较感性，在生活中遇到一些刺激时容易心情不好。
二、体内激素变化。女性处于生理期时由于激素变化会出现烦躁情绪。
三、思维方式以及关注点不同。相对于男性，女性关注的生活琐事会更多一些，就比较容易引起情绪烦躁。
因此女性平时生活中应该适度的转移自己的思维关注点，减轻自己的情绪烦躁，以此来缓解自己的心情烦躁症状。
对于30多岁的女人，脾气烦躁，可能是因为工作家庭的原因 ，平时生活压力过大，也有可能更年期快到了
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