来大姨妈可以吃枣吗（女人月经期间吃什么最好）

来大姨妈是可以吃枣的，因为枣有很好的补气补血的作用，对于女性来说是很好的滋补品，可以喝一些红枣红糖水，也可以有效的缓解痛经的症状，但是也不要吃得太多，容易引起月经量的增多，建议在月经期间，一定要多注意腹部的保暖，避免受凉，也要注意个人的卫生，以免细菌的入侵。