为什么早上不觉得饿晚上特别饿（为何晚上很饿早上起来反而不饿）

早上起床后胃还在休眠状态，没有食欲是正常的。至于晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能量，刺激胃部要求进食，而从胃部到脑部反应要延迟一段时间，当你感觉饱了的时候其实早已经饱了，这就是饭要七分饱的道理。