男孩小时候被侵害如何走出阴影

平时需要听听轻音乐，看一些积极向上的书籍，拿一些世间看看笑话和励志性电影，还有跑跑步运动运动，时常参加户外活动，多交有质量的好朋友，可以有一个可以无话不谈的好闺蜜或者基佬，能找个地方大声发泄，吼出来就好。