一天只吃一顿饭一个月可以瘦多少(21天轻断食代餐产品)

一天只吃一顿饭一个月可以瘦多少(21天轻断食代餐产品)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-14 01:03:24

一天只吃一顿饭一个月可以瘦多少

一般一个月可以瘦五六斤到十斤左右 ,具体多少还要看你的个人体质 

以及你的肥胖原因 ,一般来说 这种方法是不太推荐的 

在通常情况下,每天只吃一顿饭,一个月可能要瘦个五六斤左右吧。由于每个人的基因是不相同的,有的人不吃饭.喝水都会长胖

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