1、26℃最适宜：室内温度不要调太低，与室外温度相差不要超过8度。一般，将空调温度调到26℃左右最为适宜，因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度。若为体质弱的人，空调温度要调高2度左右。
2、空调风往上吹：开空调时，为避免冷风向下吹直吹人的身体，导致人感冒，空调风最好调整为向上吹。如坐得离空调比较近，不要背对着空调，因为冷风从背后吹来，会对人的背部、腰部造成损害。
3、进屋10分钟后再开空调：有的人刚回到家，就开空调猛吹，其实这种做法是不妥当的，应先休息一会，等体温降下来后，再打开空调，建议进屋10分钟后开空调。
4、每隔1小时开一下窗虽然开窗会让冷气流失很快，但长时间不开窗，室内空调会变干燥，让人觉得不适。为了身体着想，每隔1小时开一下窗，通风换气。但如情况不允许，人也可以通过多喝水、喝菊花茶来缓解喉咙干痒症状。
1.空调房间密闭性要好，门窗要关严，保持冷气不流失，室内人员进出不要太频繁；
2.空调开关不要时开时关，频繁开关耗电严重，压缩机很容易损耗；
3.设定室温时，夏天温度设定在26-28度左右，冬季时应设定16-18度；
4.空调过滤网应该经常清洗，空调器面板上的过滤网应隔一段时间检查一次。
