橄榄油不能和什么一起用（橄榄油六种人不宜吃）

。橄榄油和其他食用油，不要混着用，橄榄油是高级食用油，营养价值高、香气独特，勾兑色拉油混用后的橄榄油将会失去价值，不再呈现橄榄油的清香。

所以，建议把橄榄油与其他食用油分开使用，这样橄榄油的营养才能最大程度保存下来，更利于健康。

1.不能和高温烹饪一起使用。
2.因为橄榄油的烟点相对较低，高温烹饪容易烧焦或产生有害物质，影响健康。
3.橄榄油适合用于低温烹饪、腌制、调味等，或作为生食油使用。
如果要进行高温烹饪，建议使用高烟点的食用油，如花生油、葵花籽油等。