脾虚胃火大怎么办（脾虚有胃火最快的恢复办法）

脾虚胃火通常可以喝莲子山药粥、山药去皮,切成块,莲子和大米洗和山药一起入锅,用小火煮30分钟左右之后,经常吃莲子山药粥可以加强脾来帮助肠道消化，还有可能是由体内火引起的，可能是有过多的食物或吃了不容易消化的食物堆积在肠道内。如症状较严重，可在医生指导下配合脾胃补药进行治疗。