怎样煮杂粮粥好吃（越吃越瘦的10种杂粮）

食材清单

水 900-950毫升 、 花生 10克 、 燕麦米 10克 、 西米 10克 、 红米 10克 、 农家米 10克 、 小米 10克 、 薏米 10克 、 黄豆 10克

烹饪步骤

1准备好八种杂粮

2加水泡一个晚上，如果不然就很难煮好，最少得泡四个小时

3早上起来把泡的水倒了，再用干净的水洗两遍

4倒入锅里

5把900毫升水也倒进去，

6盖上盖子开高温煮10分钟左右，然后再转低温煮60分钟

7高温煮了五六分钟左右里面的水就煮沸了

8、煮的时候中途可以用筷子搅动几次，时间到了再闷几分钟，因为发热盘还有余温。