每天早上只吃小米粥好不好的（早餐长期吃小米粥身体会怎么样）

每天早上只吃小米粥不好，吃小米粥太不不经饿，应该搭配一点儿油条，包子，小花卷，或者是鸡蛋，这样才会营养均衡有利于人体健康。

好

小米粥通常是由小米为主要原料经过加工熬制而成的一种食物，小米粥属于清淡易消化的食品，吃了以后容易被肠道消化和吸收。而且小米粥的营养价值也比较高。