滚铁环怎么玩（滚铁圈的玩法和技巧）

1、先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能“停车”，即铁环斜靠在“车把”上，要滚时弯钩轻轻起动就行。

2、单人游戏

手持铁钩，推动铁环在地面上滚动，人跟着滚动的铁环跑，努力保持铁环不倒。滚得越远越好。

3、多人游戏

集体竞赛时，主要是比谁的铁环滚得快、滚得远等。集体竞赛项目有：50米或100米竞速、100米障碍(如绕树丛、过水坑)、4×100米接力赛等。