笋尖升糖指数高吗(竹笋升糖指数一览表)

笋尖升糖指数高吗(竹笋升糖指数一览表)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-15 00:16:27

笋尖升糖指数高吗

不高

笋尖的热量和升糖指数都较低,而且含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷等营养物质,可以补充糖尿病患者日常所需要的营养成分,其含有的高膳食纤维还可增加饱腹感,减少其他食物的摄入

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