长期站立对身体有什么坏处（一天站8个小时妙招）

1.可以放松肌肉和关节：经常站立可以对腰背、臀部的肌肉起到放松和调整的作用。

2.调节循环：经常站立对于上下肢末梢循环可以起到调节的作用，促进血液循环，效果很好。，坏处就是可以让膝盖增加很大的压力，解决办法就是站累了就坐会儿。坐会儿就好了。