经常活动手关节，随时双手握拳后再使劲放开，平时多用力拉每一个手指（听得到响声最好），总之要手看上去很美，必须要多活动每一个手指。
可以通过手指运动、局部按摩、控制体重等方法让手指变细变长。
1. 手指运动：在日常生活中可以多练习打字弹钢琴的手指运动，一定程度上能够促进手指关节的血液循环以及
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