1.良好的身体条件和心理素质。
2.扎实的基本功和全面的技术。
3.迅速进入状态驾驭比赛能力。
4.果断出击和一锤定音的能力。
5.把握关键分和关键球的能力。
6.良好的精神面貌与霸气。
7.贯彻执行技战术的能力。
8.阅读比赛能力和应变能力。
9.减少自失和主动求变能力。
10.斗智斗勇和敢于取胜的能力。
11.坚定的信念和顽强的作风。
12.突破自我和创新发展的能力。
一个优秀的运动员应该具备什么素质？
我个人认为应该有如下素质：
1、强大的心理素质，曾经有人说奥运会上20%拼的是技术，80%拼的是心理，这句话还是很靠谱的，有很多运动员在训练中练的很好，但是一到赛场上就发挥不出来，心理素质是很大的原因，训练再好场上发挥不出来等于零，我曾经有个队友就是，训练很好，练的也不错，就是一到比赛就不行，动作打不出来，攻防无度，没有成绩，只好离队。
2、要有一颗吃苦耐劳的心，一个人再有天赋没有吃苦的准备还是不要走运动员这条路，同样是训练，别人怎么练你也怎么练，别人练多久你也练多久，那样你怎么脱颖而出，要想人前显贵，必然人后受罪，台上一分钟，台下十年功，这些话不是没有道理的。
3、天赋，爱迪生说成功就是1%的灵感加99%的汗水，但是1%的灵感远远大于99%的汗水，别人可能练五十遍一百遍都掌握不了的技术你可能十遍二十遍就能掌握，这样你就比别人少走很多弯路，效率也会大大的提升。
以上就是个人的观点，有不同意见的也可以评论写出来，大家讨论，本人运动员出身，愿与各界体育人士共同探讨体育的精彩人生。
