大姨妈推迟几天算正常（催月经的简单小方法）

7天左右

大姨妈推迟7天左右属于正常情况：

1. 月经周期范围：女性月经周期为21~35天左右，推迟7天左右在正常范围内，但每个人具体月经周期不同。

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正常来说，女生的月经周期在21~35天，平均为28天，但每个人月经周期的长短不一，部分女生每个月月经来潮的时间也不是固定不变的，有时会提前，有时会延迟。所以，一般情况下，月经推迟不超过7天，可以视为正常情况，不用过于担心。但如果在既往月经期很规律的前提下，“大姨妈”到访时间比平时晚了7天以上，就是真正的月经推迟。