跳高运动员比赛前怎么提高状态（跳高比赛怎么练能提升成绩）

首先进行热身，采取慢跑、拉伸等方式，为比赛做好充分准备。

其次进行必要的跳跃活动，刺激身体肌肉并调动情绪达到一定兴奋度很重要。

第三在正式比赛前可适量补充提高情绪的饮料和食物，来提高赛前状态。