牛油子可以吃么（吃牛油的十大好处）

答案是：牛油籽也是好东西是可以吃的！去掉牛油果的果核外皮后里面的核仁是可以食用的，可以将其蒸熟后直接吃或者磨成粉加入果汁、蜂蜜中冲泡，还可以和牛油果一起榨奶昔。

可以吃。

牛油果，又称鳄梨、油梨、鱼梨、牛油子等，是一种常见的热带水果。它的外观类似于梨，但比梨略大，通常为球形或卵形，表面粗糙，颜色从深绿到紫色不等。牛油果是一种营养价值极高的水果，被广泛认为是一种超级食品。