除了水以外还有什么饮料喝了不会胖(什么饮料喝了不长胖推荐)

除了水以外还有什么饮料喝了不会胖(什么饮料喝了不长胖推荐)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-17 04:10:06

除了水以外还有什么饮料喝了不会胖

健康防胖的饮料如下:新鲜水果榨汁自制饮料,绿色环保健康营养,还能防胖减肥。

1、酸奶杨桃汁。杨桃、酸奶各适量,另外,每次喝多少做多少,酸奶最好要现用现买,因为酸奶不容易保存,变质就不好了,这配方适合水肿虚胖的人。

2、紫苏菠萝土豆汁。紫苏、菠萝、熟花生各适量,打成汁加水调配饮用,适合减肥饮用。

3、乌梨枇杷汁。乌梨、枇杷膏、水各适量调配成果汁,长期适量饮用对减肥有好处。

4、百香芹柚汁。百香果、芹菜(去叶)、葡萄柚各适量,榨汁加水调配成果汁,有预防癌症和高血压的作用,也是人们减肥保健宜吃的食物。

5、葡萄花生酸奶汁。葡萄、熟花生、酸奶各适量,榨汁加水调配成果汁,功能除了减肥还有活血丰胸的作用。

6、青木瓜花生酱果汁。青木瓜、花生酱各适量,榨汁加适量酸奶调配成果汁,有瘦身保持胸围的作用。

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