喝什么饮料不容易长肉（不喜欢喝水推荐什么饮料不长肉）

喝椰子饮料不容易长肉，纯天然的椰汁饮料，不添加任何防腐剂和糖分，不仅营养价值高，而且属于低热量低糖分的饮料，不容易长肉。

喝健康低糖的茶饮类饮料不会胖，大多数碳酸饮料和大多数饮料都是含有丰富的脂肪或者碳水化合物的，能量含量都是非常高的，过多地饮用的话会增加身体肥胖的风险，但可以选择一些能量含量为零的饮料来饮用，或者多喝一些水。