吃荔枝不掉秤什么原因（为什么吃几斤荔枝送命）

1. 荔枝含有大量糖分和热量：荔枝里的糖分比很多普通水果都要高出很多倍，而且含有很多热量，容易破坏人体的水液平衡。

2. 减肥期间应该避免吃高糖分、高脂肪的食物：减肥期间应该尽量不吃荔枝，可以选择糖分较低、脂肪、热量含量都较少的水果，比如莲雾。

吃的过多了。

适量吃荔枝不会长胖，荔枝是鲜美的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，含糖量比较高，也就是热量比较高。如果过量吃肯定会造成热量摄入过多，影响体重，但是通过控制好量，比如每天吃2-3颗的荔枝，并不会让热量摄入超标造成肥胖。