猪腰炖什么好（女人吃猪腰有什么功效）

猪腰炖猪骨淮山好。

锅里放入猪腰、猪骨、姜片，再加适量的水，煮至水开后，滚5分钟后捞出来，用清水洗去表面浮沫。然后在砂锅放红枣，淮山等。然后把锅里的汤等食材倒入砂锅炖1个钟就可以了。美味也非常有营养。