KOS是什么意思

KOS是Knowledge of Self的缩写，意为“自我了解”。它指的是对自我的认知，包括对个人的目标、价值观、态度、技能、兴趣、性格特征以及处理问题的方法等等，即自我认知。KOS不仅仅是一种心理学研究，也是一种行为研究，旨在促进个人明白自己，以便建立起自信，同时指导行为，使其更加适合自己的生活。KOS可以帮助人们有效地分析自己，并采取有效措施来改善和提高自己。