牛奶是纯牛奶最有营养吗（牛奶和牛奶比较哪个更有营养）

牛奶是纯牛奶最有营养，纯牛奶中全乳固体和蛋白质的含量比较高，通常纯牛奶的营养价值比较高，比较适用多种人群进行饮用。不过纯牛奶中的铁、生素C等含量比较低，在饮用时建议可以搭配水果蔬菜一起食用。

对，我们买的牛奶当中，纯牛奶是最有营养的。因为纯牛奶含有很多的营养成分，包括一些脂肪蛋白质等等都是最丰富的，所以喝纯牛奶为主