向左右转动作要领（向左转向右转正确做法）

左脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。

半面向右转走，按照向右转走的要领转45度。

动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。

向左转左转，左脚掌用力重心左移，身体要中向佐转动，右脚并向左腿同理向右转，也是右脚掌用力重心右移向右边转，左脚并向右脚即可