高血糖的人可以吃燕麦粥吗(早上血糖高的人能吃燕麦粥吗)

高血糖的人可以吃燕麦粥吗(早上血糖高的人能吃燕麦粥吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-18 22:35:36

高血糖的人可以吃燕麦粥吗

可以吃,燕麦粥的营养价值非常高,还有丰富的蛋白质和维生素,血糖高的人经常吃燕麦,麦片或玉米面等膳食纤维高的食物能控制血糖,同时不要吃含糖类的食物,比如白糖,红糖和糖质甜品,比如糕点,果酱,冰淇淋,也不要吃土豆,山药,蒜苗,胡萝卜等蔬菜,

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