玉米油正确用法（心脑血管吃什么食用油）

第一，炒菜时可以直接使用，油温不要太高。

第二，做面食的时候用，很多面食比如花卷，烙饼等在制作面匹的时候需要加入一定的油，就可以两玉米油直接放里用。

第三，做油炸食品时用，建议做过油炸食品的油不再食用，所以尽量减少用量。

玉米油可以炒菜吃，通过炒菜吃可以使人体吸收多种营养元素。玉米油是玉米胚芽酿造而成的一种食用油，其中含有大量的维生素、胡萝卜素、磷脂、维生素D3等营养成分，通过炒菜吃，可以和菜品中其他营养相结合，为身体补充营养物质，以促进身体的发育。