悬枢穴位置（悬枢穴的神奇功效）

定位：在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘下凹陷中。

取法：从命门穴（肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处即是命门穴）沿后正中线向上推一个椎体，其上缘凹陷处即是。