油菜籽榨油菜籽炒与不炒对健康有无区别（生油菜籽榨油的正确方法）

你好 只要炒不糊，不焦，都是好菜籽油，对身体有益无害。只不过炒过的更香。 希望我的回答能帮到你！

说明没有脱磷，这种东西对人体有害，现榨菜籽油都需要脱磷，才不会有那层黑乎乎黏糊糊得沉淀物。