以下是一些可能导致人们不建议使用椭圆机的原因：
价格较高：椭圆机通常价格较高，一款高品质的椭圆机可能需要花费数千元，而便宜的型号也不一定质量可靠。
功能有限：椭圆机主要用于有氧锻炼，而且其功能比其他器材如跑步机或自行车有限。
体积较大：椭圆机通常体积较大，需要大面积的存放空间。对于居住空间有限的人来说，这可能成为问题。
维护成本高：椭圆机需要维护，例如润滑、更换零件等，这会增加使用成本。此外，如果出现故障，维修费用也很昂贵。
使用率低：据一项研究，平均而言，家用椭圆机的使用率不到30%，这意味着大多数人购买后不会经常使用它，导致浪费了金钱和空间。
不建议使用椭圆机有以下原因：
1. 椭圆机的运动模式可能不适合所有人。由于椭圆机的运动幅度和节奏较为固定，某些人可能会在运动过程中感到不适。例如，患有膝关节问题的人可能会在使用椭圆机时感到疼痛，因为椭圆机的运动可能会加大对膝关节的压力。此外，椭圆机的运动节奏可能不适合某些人，导致运动效果不佳。
2. 椭圆机的坡度调节并不会像跑步机一样带来很大的强度提升，不同的坡度侧重锻炼的肌肉部位不同，角度越大，锻炼的腿部肌肉越靠上，所以对普通减脂人群不是必要选项，针对健身爱好者有用。
3. 对于家里空间有限，希望减脂效果更好，使用者身高、体重又只能用前置飞轮椭圆机的家庭，可以选择可折叠的椭圆机，收纳起来可以减少占用面积，但是可折叠椭圆机稳定性一般，多在中端椭圆机中可见，高端椭圆机一般都不能折叠。
总的来说，椭圆机对于某些人可能不是最佳的健身选择。在选择健身器材时，应该根据自己的身体状况、健身目标和实际需求进行综合考虑。如果你对椭圆机有兴趣，可以先尝试一下，看看是否适合自己的锻炼方式。如果不确定，可以咨询专业的健身教练或者医生的建议。
