怎样才能使脸上不长痘（脸上起痘怎么消除最快）

1. 选择适合自己的洗面奶和护肤品：根据肤质选择清爽型产品，减少油脂分泌。

2. 避免刺激皮肤：不挤压和抓挠；保持生活有规律和平稳愉悦的心情。

3. 远离高温油腻的环境：比如厨房。

4. 调整饮食：尽量少吃过多高脂和高糖食物，如薯条、甜点、奶制品和面包等。

5. 做好皮肤护理：有助于降低痘痘的发生几率。

想要脸上不长痘，一定要注意饮食。多吃清淡败火的食物。少吃辛辣刺激油腻的食物。注意面部清洁，少用化妆品，适量运动，健康生活。