应该是夜里24点.
因为说的是一天当中的最后一杯水那么一天的最后日间就是最后一杯水的时间，而并不是晚上睡觉前的一杯水因夜里也可以喝水的，
一天当中最后一杯水，不要超过晚上九点，晚上九点之后喝水就不好了，它会加重膀胱的负担
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