八法五步更简单。太极(八法五步)较24式太极拳更简单易学,内涵更丰富、核心元素更明了,更有利于学习和推广,所以现阶段学校将太极(八法五步)引进体育课程教学中,并找到一个合适教学模式至关重要。
24式简单。
24式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,又称简化太极拳。
24式简化太极拳虽然只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,更能充分体现太极拳的运动特点。
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