三伏天吃姜母鸭的好处（湿气重吃什么食物祛湿）

鸭子是凉性的，所以很多人喜欢在夏天的时候吃鸭子，而且用生姜炖老的母鸭，会有驱寒除湿的作用。在三伏天吃鸭子是非常好的除湿去湿的功能也有很好的滋补作用。

1、清凉滋补

三伏天非常的炎热，而鸭肉是最适合夏季食用的肉类之一了，因为鸭子乃是水生禽类，性凉属水，具有极好的清凉滋补、养胃生津的作用，适合三伏天食用。

2、提高身体免疫力

鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种微量元素等成分，食用可以补充身体营养，提高身体免疫能力。