要让脖子皮肤变白，可以从以下几个方面入手：
1. 防晒：脖子容易暴露在阳光下，因此需要注意防晒。可以涂抹SPF值高的防晒霜，选择带有遮阳帽或领口的衣物，避免在强烈的阳光下暴晒。
2. 去角质：脖子上的皮肤也需要去角质，去除角质层可以帮助减轻暗沉，让皮肤更加光滑细腻。可以使用温和的去角质产品，不要过度摩擦。
3. 补水：脖子上的皮肤也需要保持水分和滋润。可以使用保湿霜或乳液涂抹脖子，注意不要涂抹过多，以免导致油腻。
4. 按摩：适当的按摩可以促进皮肤的血液循环和代谢，有助于缓解紧张感和松弛皮肤。可以在洗完脖子后用手轻轻按摩，或者使用一些按摩工具进行按摩。
5. 饮食调理：饮食中摄入足够的水分和维生素C等营养素，可以帮助皮肤更好地吸收营养，促进皮肤新陈代谢，从而改善皮肤暗沉问题。
需要注意的是，脖子上的皮肤很薄，比面部皮肤更容易受到刺激，因此在护理时要轻柔，不要过度拉扯或摩擦。同时，还需要保持良好的生活习惯，避免抽烟和喝酒等刺激性行为，保持充足的睡眠和良好的心态，才能让脖子皮肤逐渐变白。
牛奶美白：我们用温水洗完脖子后，可以用面膜纸把牛奶敷在脖子上，大概敷了20分钟后再用水清洗。
水果美白：水果富含维生素C，可以美白肌肤。柠檬、香蕉等都可以使用，美白效果非常好。
注意防晒：无论出门还是在家，都需要涂抹防晒霜或BB霜，不仅可以保护皮肤免受紫外线的侵害，还能有效美白肌肤。
