海苔芝麻饭的热量是多少（一袋拌饭海苔的热量）

海苔芝麻饭的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。每100克海苔芝麻饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。