控制速度：要尽量保持匀速，不要过于追求前段速度，以免在后面的比赛中因体力不支而出现明显的下降。
注意呼吸：跑步时要注重自己的呼吸节奏，每次呼吸要均匀有力，这样可以提高氧气的吸收效率，减轻疲劳。
马拉松适合慢跑，马拉松是一种长跑耐力运动，应合理调整跑步姿势，调整呼吸，抬头双眼注视前方，步伐小一点尽量做到每步距离相同，跨步频率可以慢一点，让自己的体能在慢跑中消耗恢复同时进行
间接叙述和直接叙述什么意思（四种叙述方式）
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直接陈述句和间接陈述句的区别（陈述句和肯定句或否定句）
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直接游说间接游说区别（游说的技巧和方法）
直接游说间接游说主要区别是:笫一，两个词组含义不同。直接游说...
铃兰花的外号和花语（铃兰花的中国寓意和禁忌）
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