银鱼煮多久给宝宝吃（银鱼适合多大的宝宝吃）

银鱼是富含蛋白质、维生素和必需脂肪酸的优质食材，适合宝宝食用。一般来说，将银鱼洗干净后放入水中煮熟即可，煮的时间为5-10分钟左右，不要煮过长时间，否则会破坏其中的营养成分。煮好的银鱼可以加入蔬菜或粥中一起煮熟，也可以根据宝宝的口味将煮好的银鱼切成小块作为配菜。在食用银鱼时要注意去除其中的鱼骨，以避免卡喉风险。

银鱼肉质细嫩，不适合煮太久，十分钟即可关火。