板栗百合粥的做法（小米百合莲子粥的正确做法）

做法如下：

所需食材：

* 板栗 200 克

* 百合 100 克

* 大米 100 克

* 红枣 10 枚

* 生姜 3 片

步骤：

1. 把板栗、百合、大米、红枣和生姜都洗净，然后煮成粥。

2. 先用武火把粥煮沸，然后转文火煮成粥状。

3. 这款粥适合女性食用，因为板栗、百合和红枣都具有滋阴润燥的作用，而生姜则具有温阳化寒的作用。

4. 你也可以根据自己的口味喜好，加入适量的蜂蜜或红枣调味。