小龙虾和虾哪个营养价值高（龙虾禁忌和什么一起吃）

虾的营养价值更高一些。大虾肉质细腻，口感味道都要比小龙虾略胜一筹。小龙虾肉质粗糙，外壳坚硬。营养价值也差一些的。