0度可乐升糖指数（可乐升血糖真实数据）

一名二型糖尿病人做过这个测试，他是喝了一瓶500毫升的零度可乐，从升糖的角度来看，基本是不升糖的，喝之前的血糖是6.3，一个小时后差不多还是6.3，两个小时后是6.1，基本对血糖是没有影响的。但是可乐属于碳酸饮料，喝多了对身体是不好的，所以糖友们，如果特别喜欢喝可乐，零度可乐偶尔喝一点解解馋是可以的，但是不能多喝。