肚子饿吃什么（晚上肚子饿该吃什么东西）

1 取决于个人口味和喜好，没有固定答案。
2 但从营养角度考虑，应选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素的食品，如鸡蛋、牛奶、面包、水果等。
3 如果想要更加健康的选择，可以选择无糖、少盐、少油的食品，并且尽量避免食用过多的垃圾食品和高热量食品。

1 需要根据个人口味和身体状况来选择食物。
2 如果想要快速填饱肚子，可以选择一些高热量、易消化的食物，如面包、饼干、牛奶等；如果想要健康饮食，可以选择一些水果、蔬菜、谷物等。
3 注意不要过量摄入高热量、高脂肪的食物，以免造成身体负担。