先吃点水果垫垫肚子。因为饿了不知道要吃什么的话,只能先找点水果吃吃。如果还是饿的话,那就炒点青椒鸡蛋,刺激一下自己的食欲。
如果是早上觉得饿了,可以喝粥、包子、豆浆、白煮蛋之类的食物,如果是吃午饭的时候就来一碗白米饭,配上番茄炒蛋,清蒸带鱼,既简单又营养丰富。
先吃点水果垫垫肚子。因为饿了不知道要吃什么的话,只能先找点水果吃吃。如果还是饿的话,那就炒点青椒鸡蛋,刺激一下自己的食欲。
如果是早上觉得饿了,可以喝粥、包子、豆浆、白煮蛋之类的食物,如果是吃午饭的时候就来一碗白米饭,配上番茄炒蛋,清蒸带鱼,既简单又营养丰富。
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