川豆的好处与坏处（川豆的图片）

好处:

川豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

川豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。

坏处:

由于带皮蚕豆膳食纤维含量高，不宜多吃，以免加重对肠胃的负担。

川豆是一种豆科植物，也被称为芸豆、蚕豆、龙豆等。川豆富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、矿物质等营养成分，因此有一些好处。