1、快步(Quick Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复;
2、拖步(Drag Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左前方后退，两次重复;
3、弓步(Bow Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右后方前进，两次重复;
4、旋转步(Hesitation Turn)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;
5、三步(Three Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右前方后退，再从左前方前进，一次性完成;
6、四步(Four Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;
7、半韵步(Natural Turn)：脚尖对地，先从左后方前进，再从右前方后退，一次性完成;
8、六步(Six Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左后方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;
9、静止步(Closed Change)：脚尖对地，先从右前方前进，再从左后方后退，一次性完成;
10、轻步(Chasse Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方前进，再从右前方后退，一次性完成。
1. 是非常重要的。
2. 国标舞探戈是一种快节奏的舞蹈，四快步是其中的基本步伐之一。
它包括了四个快速的步伐，通常是前进或后退的步伐。
这种步伐的运用可以增加舞蹈的动感和活力，使整个舞蹈更加有吸引力。
3. 在跳国标舞探戈时，四快步可以用于展示舞者的速度和力量，也可以用于表达舞蹈的情感和故事。
舞者可以根据音乐的节奏和情感变化，灵活地运用四快步，创造出丰富多样的舞蹈动作和组合。
此外，四快步的跳法和运用也需要舞者具备良好的身体控制和协调能力，以及对舞蹈技巧的熟练掌握。
通过不断的练习和探索，舞者可以将四快步的跳法和运用发挥到极致，展现出高水平的舞蹈技巧和表演能力。
