含碘高的食物有哪些（八种食物降血糖）

对于含碘高的食物的话嘴普通的就是海带了，这个的话应该是都知道的，还有就是海里的一些植物的话碘的含量的话还是有蛮高的，对于动物的话比如说有蚶干，蛤干，干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等。还有就是平时食用的食盐也是含有碘的，所以平时的话是不需要担心缺碘的。