怎样才能身高长得快（身高怎么提高最快方法）

方法:1.多运动锻炼，比如打篮球、跳操、跑步等运动可以促进长身高。

2.多吃水果、蔬菜、牛奶、五谷杂粮等，补充营养，促进长身高。

3.早睡早起，晚上10点前睡觉，早上7点左右起床。