减脂玉米怎么计算克数(减脂食谱每公斤克数)

减脂玉米怎么计算克数(减脂食谱每公斤克数)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-22 13:12:38

减脂玉米怎么计算克数

减脂玉米的克数计算可以根据玉米的热量和每100g的重量来进行。

以紫玉米为例,每100g紫玉米中的热量为168千卡。因此,如果要计算食用50g紫玉米的热量,可以用以下方式计算:

50g紫玉米的热量 = 50/100 * 168 = 84千卡

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