竹叶煮水煮多长时间（竹叶煮水一天喝几次最好）

需要5分钟左右。

煮竹子叶是冷水；把竹叶洗干净。锅中加水，放入竹叶，大火烧开后，略煮5分钟左右，加入冰糖，搅拌均匀即可关火。

竹叶有很香的味道，竹叶不仅可以烧开水，还可以煮粥，竹叶茶甚至更好，竹叶在中国和南洋有着悠久的食物和药用历史。

煮竹子是一个非常重要的步骤，我们煮竹子一般用5~8分钟就可以了，煮完之后的竹子会变软，可以提高我们的口感，而且吃起来也不那么费劲。

而最重要的一点就是竹笋中含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，所以一定要煮的时间长一点，这样子才不会影响我们人体健康。